Les huiles essentielles anti-acné

Les huiles essentielles anti-acné

Bien-être - 23 juil 2014 - 48 commentaires

Quand notre peau s’emballe et se prend pour une boule à facettes, rien de mieux que les huiles essentielles. Mais encore faut-il les connaître et bien les choisir en fonction de sa peau.

Voici donc un petit guide des huiles essentielles testées et approuvées par moi-même :

La base neutre

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Pour éviter brûlures et autres picotements, il est conseillé de mélanger l’huile essentielle à de l’huile végétale neutre (environ 2 gouttes d’huile essentielle pour 10 ml d’huile végétale). À chaque huile ses propriétés ! Je les ai classé par ordre de préférence, mais tout dépend bien sûr de votre peau :

L’huile de Jojoba (peau mixte, déshydratée, sensible) : sa composition est très semblable à celle du sébum, ce qui en fait un excellent régulateur. L’huile de jojoba forme une couche hydratante non grasse, la peau n’a donc pas besoin de produire plus de graisse. C’est donc une huile conseillée lorsque l’on utilise un nettoyant anti-acné un peu agressif. Cette huile a des vertus émollientes, anti-inflammatoires, cicatrisantes, et anti-UV ! C’est un peu la Beyoncé des huiles végétales (= je l’aime).

L’huile d’Argan (peau abîmée, mature) : elle est utilisée pour calmer et soigner les irritations cutanées (eczéma, gerçures, brûlures, psoriasis…). Autant vous dire que les cicatrices d’acné ne lui résistent pas longtemps. Antioxydante, hydratante, bourrée d’omega-6, de vitamine E et de polyphénols, elle adoucit et protège la peau contre les agressions extérieures (froid, soleil, vent). Ce cadeau de la nature est également efficace contre le vieillissement cutané.

L’huile de Coco (peau grasse) : elle contient de l’acide laurique, une substance antibactérienne, antifongique et antivirale que l’on trouve également dans le lait maternel. Déjà, ça vous pose une huile. Elle est également riche en vitamine E et en acides caprylique et caprique. Résultat, elle assainit la peau : pores resserrés, boutons soignés et peau lissée.

L’huile de noisette (peau mixte à grasse) : en plus de sentir bon la pâte à tartiner, elle resserre les pores, unifie le teint et adoucit la peau. Elle est aussi non comédogène et équilibrante, comme mon amie l’huile de jojoba.

L’huile de nigelle (peau sensible, sèche, mature) : elle regorge d’acides gras insaturés. Elle a une action anti-inflammatoire très puissante : elle apaise et cicatrise à merveille.

Vous pouvez également utiliser de l’aloe vera pour diluer les huiles essentielles. Extrait de la plante du même nom, ce gel multi-usage illumine, regénère et cicatrise la peau, ce qui en fait une arme de choix dans la lutte contre les cicatrices d’acné. Cerise sur le gâteau, il a un effet matifiant.

Les huiles essentielles

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Les huiles essentielles sont des liquides très concentrés de plantes et de fleurs, obtenus par différents procédés (distillation sèche, à la vapeur d’eau…). Ce sont donc de petites bombes végétales, à utiliser avec précaution.

L’huile essentielle d’arbre à thé, ou tea tree pour les bilingues : c’est l’ennemi juré des points noirs, grâce à ses vertues antibactériennes et antifongiques. Elle est aussi efficace qu’elle sent mauvais (d’après un sondage représentatif auprès de mon copain).

L’huile essentielle de lavande fine : c’est avec l’huile essentielle d’arbre à thé l’alliée idéale pour combattre l’acné. Elle est antibactérienne, antiseptique et cicatrisante. Elle régule le sébum et apaise la peau.

L’huile essentielle de niaouli : elle fait des merveilles sur les peaux grasses. Elle favorise la cicatrisation, et atténue les tâches liées à l’acné

– L’huile essentielle de menthe poivrée : elle est anti-inflammatoire. Elle traite donc efficacement les irritations cutanées, et adoucit la peau au passage. Son odeur agréable lui permet d’être associée facilement avec d’autres HE. Elle forme un duo de choc avec l’aloe vera.

Et comme la nature a plus d’un tour dans son sac quand il s’agit de nous débarrasser de nos vilains boutons. Voici d’autres huiles essentielles, que je n’ai pas encore testé :

– L’huile essentielle de bergamote : elle a des propriétés antibiotiques, comme l’huile essentielle d’arbre à thé, ce qui lui permet de préserver la peau des bactéries un peu trop envahissantes. Elle purifie la peau.

L’huile essentielle de citron : c’est le tonique de la bande. Il fait le grand ménage sur la peau : antiseptique, bactéricide, antiviral… Efficace contre les éruptions cutanées.

– L’huile essentielle de clou de girofle : anti-infectieuse, c’est elle qu’il vous faut si vous êtes sujet-tes aux petits kystes d’acné.

– L’huile essentielle de Bois de Hô : elle est recommandée en cas de problèmes dermatologiques (mycose, exczéma, psoriasis) car elle assèche rapidement les plaies. Du coup, ça marche aussi avec l’acné.

– L’huile essentielle de Bois de Rose : particulièrement adaptée aux peaux grasses (parce qu’elle assèche la peau), elle atténue les cicatrices d’acné grâce à des propriétés antibactériennes, astringentes et cicatrisantes.

La synergie des huiles essentielles

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Le mélange de plusieurs huiles essentielles peut faire des merveilles.

Il existe pour cela des roll-on d’huiles essentielles, déjà préparé avec les bonnes doses. Personnellement, j’utilise le Roll-on Purifiant SOS imperfections Nectar pur de Melvita, dont je n’ai pas à me plaindre (à part peut-être le nom à rallonge). C’est un mélange d’huiles essentielles de menthe poivrée, d’arbre à thé, de citron, de lavande et de sève de bouleau, qui sent bon et est très efficace.

Vous pouvez aussi faire vos mélanges vous-même. Voici un exemple de recette à appliquer localement : 5 gouttes d’HE de lavande + 4 gouttes d’HE d’arbre à thé + 2 gouttes d’HE de citron + 10ml d’HV de jojoba

Et histoire de faire les choses bien jusqu’au bout, faites un bain de vapeur facial afin d’ouvrir les pores de la peau. En pratique, il faut mettre le visage 10 minutes au dessus d’un bol d’eau bouillante, en protégeant bien les yeux avec une serviette.

Je finis par une petite note d’avertissement :

Ce n’est pas parce que c’est naturel que c’est inoffensif. Ne vous exposez pas au soleil après avoir appliqué des huiles essentielles, elles sont souvent photosensibilisantes. D’autre part, certaines huiles peuvent être contre-indiquées si vous êtes enceinte ou si vous avez des problèmes de santé. Suivez bien la posologie, ce n’est pas parce que vous en mettez plus que vous aurez un résultat plus vite. Et surtout, soyez patient-es, il n’y a pas de miracles.

Pour en savoir plus sur les huiles essentielles, je vous invite à lire le billet très complet d’Antigone à ce sujet. Et vous, les huiles essentielles, vous maîtrisez ? Quelles sont vos préférées ?

 

48 réponses à “Les huiles essentielles anti-acné”

  1. pinkvsgreen dit :

    Depuis maintenant deux mois j’utilise un nettoyant maison (base lavante + aloe vera + tea tree) et de l’huile de jojoba en lieu et place de ma crème hydratante.

    ça marche plutôt très bien j’ai moins de bouton la peau moins grasse et moins de points noirs.

    Quand suis motivée j’utilise aussi de l’hydrolat de citron juste avant de mettre l’huile. Mais j’ose pas trop à cause du soleil.

    J’ai presque tous les ingrédients de ta recette pour le roll on je testerai ça

    • Bleu dit :

      C’est quoi ta base lavante ? Ça doit être efficace en effet. Et pour l’hydrolat de citron, peut-être que tu peux l’appliquer le soir avant d’aller te coucher ! Moi je ne mets des huiles essentielles que le soir (parce que odeurs + photosensibilisation).

  2. pinkvsgreen dit :

    C’est la base lavante de aroma zone.

  3. Je viens juste de me mettre à la menthe poivrée contre les maux de tête (efficace et agréable !) sur conseil d’une amie.
    Je vais m’intéresser aux autres huiles !
    Merci pour ce billet.

  4. Elisa dit :

    Salut !

    J’ai essayé la recette que tu proposes dans ton article, penses-tu que je puisse rajouter quelques gouttes de Tea Tree pour que ce soit plus efficace ?

    Merci !

    (Pour les intéressé/e/s j’attire votre attention sur le fait que les petits roll-on en plastique d’aromazone sont super fragiles, j’ai fait tombé le mien une fois et il s’est cassé direct, snif).

    • Bleu dit :

      Salut, oui bien sûr, tu peux en rajouter, mais je te conseille de baisser la dose des autres HE dans ce cas. Merci pour la précision sur les roll-on, en effet ça a l’air bien fragile !

  5. […] Je ne suis sûrement pas la première à vous le dire, mais c’est toujours utile : en cas de gros bouton vilain pas beau, j’applique un peu d’huile essentielle d’arbre à thé (tea-tree) sur le coupable. Il ne tarde jamais à faire ses valises, et c’est pour le coup plus efficace que tous les anti-spot du commerce que j’ai testés. Bleu (encore elle !) vous parle des synergies anti-acné dans cet article. […]

  6. […] Je ne suis sûrement pas la première à vous le dire, mais c’est toujours utile : en cas de gros bouton vilain pas beau, j’applique un peu d’huile essentielle d’arbre à thé (tea-tree) sur le coupable. Il ne tarde jamais à faire ses valises, et c’est pour le coup plus efficace que tous les anti-spot du commerce que j’ai testés. Bleu (encore elle !) vous parle des synergies anti-acné dans cet article. […]

  7. Erika dit :

    Je te remercie pour l’info, notamment sur le roll-on melvita, après recherche, juste en bas de ma rue il y a un point de vente répertorié sur le site melvita du coup je vais essayer de voir s’ils l’ont :)

  8. Mickael dit :

    Bonjour,
    Je me suis préparé un sérum pour le visagea base de plusieurs huiles végétales et essentielles. Est il obligatoire d’ajouter de l’huile vitamine E (et a quelle dose) pour la conservation ou l’huile de clou de giroflier est suffisante car extrêmement puissante ?
    Merci d’avance de votre réponse.

  9. Heido dit :

    Pour moi la lavande a un effet accélérateur de boutons d’acné. Dès que j’en mis le bouton disparait pour faire apparaitre 3 autres. Idem pour mon ami.
    Du coup je mets du citron en ce moment pour attérnuer cette poussée. En général, j’en ai un ou 2 sur le front, mais là c’est pas possible: 15, hyper gros. J’ai jamais eu ça de ma vie, même ado !

    • Radou dit :

      Je te conseille d’applique une goutte de tea tree pour faire partir la lésion, puis une fois que le bouton commence à se cicatriser, tu peux utiliser de la lavande, car, avant tout, c’est un excellent cicatrisant.

  10. Valentine dit :

    Coucou, pour la recette à base d’huile de jojoba, de tea tree, de citron et de lavande, j’ai tous les ingrédients sauf la lavande… Je peux faire la même recette sans la lavande et si oui quel dosage faire ? Merci d’avance

  11. Mathilde dit :

    Bonjour, je compte faire la recette que tu donnes. Peux-tu me dire exactement quand et où la mettre sur ma peau (matin/soir)? Merci :)

    • Bleu dit :

      Salut, je pense que le mieux est de faire ça le soir, pour éviter l’exposition au soleil après ! Une bonne hydratation après, et au lit 😉

  12. Alexandre dit :

    Bonjour,
    j’ai de l’huile de noisette, de l’He de tea tree, et de l’HE d’eucalyptus citronné, j’ai donc quelques questions pour me faire un traitement contre l’acné.

    Je comptais donc procéder comme ceci :
    -Le matin au révéil je me lave la peau avec un nettoyant sans savon
    -Puis me passer mon mélange fait de 50ml d’huile de noisette avec 5 gouttes d’HE de tea tree et 5 gouttes d’HE d’eucalyptus citronnée
    -Puis me passer de la crème hydratante à base de lait d’olive et d’huile d’amandes douces, pour répéter la même action le soir avant de me coucher.

    Est-ce convenable de procéder ainsi ? Des rectifications à faire sur le mélange (dosage…)? Au niveau de la conservation du mélange ça se passe comment ?

    • Bleu dit :

      Bonjour,
      Ça me paraît pas mal, mais je ne connais pas ton type de peau. Le mieux est de tester, et d’ajuster en fonction de l’efficacité. Quel est ce nettoyant sans savon ?
      Pour la conservation, il faut garder l’huile à l’abris de l’humidité et de la lumière.

      • Alexandre dit :

        Je ne la connais pas vraiment non plus, je dirais qu’elle est grasse vu que le dermato m’avait prescris un gel nettoyant sans savon pour peaux grasses à imperfections.
        J’ai d’autres questions :
        -Pour appliquer mon mélange je fais comment ? Sur un coton que je tamponne sur tout mon visage ? Avec un coton tige et je tamponne les boutons ? Avec mes doigts j’applique sur tout le visage en faisant des petits cercles ?
        -Je peut conserver combien de temps mon mélange ?
        -Ne vau-il mieux pas que je n’applique de crème hydratante le soir, pour bien décaper ma peau ?
        Pour le nettoyant sans savon c’est celui-ci : https://www.shop-pharmacie.fr/p/avene-cleanance-gel-nettoyant-sans-savon-300-ml-91.html (peaux grasses à imperfections)

        Merci de ta réponse, Alexandre.

        • Bleu dit :

          Moi je l’applique directement dans mes mains, je les frotte un peu et je masse mon visage avec, en faisant des mouvements circulaires. Pas besoin d’en mettre trop, et attention aux yeux si tu as chargé en huiles essentielles ! Ensuite soit tu laisses comme ça si c’est le soir, soit tu peux rincer à l’eau. Perso j’utilise un coton démaquillant lavable, qui retient bien l’eau. Si tu rinces à l’eau, le mieux est ensuite d’appliquer de la crème hydratante. La clé lorsqu’on a la peau grasse ou mixte, c’est d’hydrater ! Car plus tu décapes, plus ta peau va regraisser et plus tu auras de boutons. Enfin, tu peux appliquer localement (avec un coton tige par exemple) un peu d’huile essentielle de tea tree.

          • Alexandre dit :

            D’accord merci pour tes précieuses réponses ça m’aura bien aidé !

  13. Marina dit :

    Bonjour! est-ce que le gel d’aloe vera pur peu servir de base? je peux y ajouter de l’huile essentielle d’arbre a thé et de lavande fine? sur une portion de 200ml (pour l’aloe vera) je met combien de goutte de chaque huile? je peux m’en servir de crème de jour? désolée pour toutes ces questions, j’entre seulement dans le monde du bio pour une routine saine! merci d’avance pour tes réponses :)

  14. VANDERPERRE dit :

    Bonsoir,

    j’aimerais moi aussi me faire une crème sur mesure à base d’huiles essentielles. Néanmoins, je voulais savoir deux trois petites choses:

    – peut on prendre les huiles neutres comme crème de base?
    – ne vaut il pas mieux les utiliser le soir?
    – quelle proportion représente chaque huile essentielle et comment savoir doser?
    – puis je demander à une pharmacie herboristerie de me préparer le mélange?

    Merci de vos conseils, dans l’attente de vos réponses!
    Anaïs

  15. 6loute dit :

    Super article !
    Cela fait quatre mois que j’ai de vilains boutons suite à mon arrêt du tabac (quelle récompense…) : utilisation de HE d’arbre à thé (mon conjoint trouve que ça sent « le vieux meuble » lui XD) sans résultat, puis gel lavant, crème, masque spécial acné -> je me suis retrouvée avec une peau agressée, sèche, squameuse… et les boutons toujours présents !
    Depuis deux mois, j’alterne l’hydrolat de citron et d’achillée, suivie d’HV de jojoba ou noisette : ça fait plaisir de voir que je ne me suis pas trop trompée dans mon choix de produits !
    Grâce à ton blog, je sais quoi tester au prochain coup : merci !

  16. Lili dit :

    Bonjour !
    Chouette article.
    Je me demandais quelle est la méthode pour conserver le mélange anti acné aux huiles essentielles dont tu expliques la recette?
    Merci

  17. Wil dit :

    Bonjour!
    Les huiles essentielles c est vraiment très efficace…
    moi je stérilise un vaporisateur, j arrete de respirer et je me brumise d eau de source agrémentée d huile essentielle de basilic tropical et menthe poivrée avant de poser ma crème…j ai l impression de garder la peau propre…
    mais le remède, le seul qui ait marché contre mon acné que j ai depuis l age de 12 ans…j’ ai maintenant 27 ans… c est l utilisation à répétition d argile rouge en masque avec quelques gouttes d huile essentielles…lavande ou basilic ou menthe…30 min de course tout les deux jours pour détoxifier, plus de laitages, réduction des graisses et sucres rafinés. manger majoritairement des légumes verts. au bout d un moi plus un bouton….

  18. odile boullé dit :

    bonjour,

    je voulais savoir si on peut faire une créme neutre avec quoi on met des huiles essentiels pour acné sevère

    merci de me communiquer la recette avec les proportions pour chaque éléments utilisés.

    merci de vos conseils, dans l’attente de vos réponses

  19. Erica M. dit :

    Bonjour,

    Merci beaucoup pour cet article pleins de bons conseils. J’ai toutefois une question, puis-je faire une préparation à base d’huile d’amande douce, de tea tree, de lavande aspic et/ou de niaouli ?? Ce sont tous les éléments que j’ai dans ma SDB contre l’acné, mais je ne sais pas si je peux les mélanger, quel dosage, et si l’huile d’amande douce est bien ou non !

    Merci d’avance de ton aide, je débute tout juste avec les HE, et je ne veux pas faire de bêtises !!

  20. Bonjour, et merci pour cette sélection pertinente d’huiles essentielles. En revanche, je pense qu’il serait quand même pratique de consulter un dermatologue avant de faire son choix.

  21. Yo dit :

    Bonjour, je suis un homme, j’ai des petits points noir sur le nez, que me conseillez vous? J’ai aussi des cernes avec des petits point blanc (milium?) que me conseillez vous pour vaincre les deux?

    Merci 😉

  22. lambert francoise dit :

    bonjour,
    puis je mélanger tea tree, lavande fine, geranium, et ciste
    ma peau est grasse avec pores dilatées et j’ai 59 ans.
    merci d’avance.

  23. Naka dit :

    Bonjour,
    je sais que ce sujet date et tu n’as pas l’air d’avoir le temps de repondre mais juste au cas ou…

    j’ai testé ta recette sans la lavande fine et j’ai beaucoup aimé. Tu penses que je peux remplacer la lavande par du lavendin super, ou c’est trop fort?

    merci pour tes conseils.

    • Bleu dit :

      Bonjour Naka, je suis content que la recette t’ait plu ! Ce n’est pas que je n’ai pas le temps de répondre, c’est que mes connaissances en huiles essentielles sont limitées à ce que j’ai précisé dans l’article. Je ne peux donc pas t’orienter plus que ça. Tu peux retrouver des infos sur le site d’Aroma Zone, par exemple ici pour le lavendin super. Bonne journée !

  24. Balty dit :

    Bonjour, moi j’ai mis 10 gouttes de tea tree et 5 de lavande fine dans 15 ml d’huile de jojoba. D’après ce que je lis, ça me paraît trop dosé en HE. Qu’en pensez-vous pour une application sur le menton et le cou pour de l’acné hormonal? (Boutons au moment des règles et de l’ovulation.)
    Merci pour votre éclairage.

    • Bleu dit :

      Bonjour, ça me paraît trop dosé également mais si c’est une application locale (avec un coton tige par exemple) sur l’acné, ça va !

  25. Fan dit :

    Bonjour,

    Est ce qu’il est possible de faire un melange lavande fine + lavande aspic + geranium bourbon + tea tree … ou bien c’est trop?
    Pour le contexte : j’ai une peau mature avec bouton inflammatoire (genre Kystique).
    Merci

    Fanny

  26. L’huile de jojoba est super pour les peaux acnéiques

  27. zehrir dit :

    bonjour vous avez achetez ou vos huiles car des acnés kystique et j’ai peur ou acheter sauf la pharmacie .merci de vos conseils et recette .

  28. Fan dit :

    J’ai fait il y a quelques mois une cure d’huile essentielle de citron – 1 ou 2 gouttes dans un verre d’eau, le matin ajeun, pendant 1 mois environ.

    Je ne sais pas si c’est grace a ca mais n’empeche que la difference est enorme. je n’ai plus de boutons !

    Je vous conseille de faire l’essai et voir si ca marche pour vous aussi !
    Fan

  29. Emilie dit :

    L’huile de noix de coco serait comédogène. Personnellement je ne l’ai jamais testée mais je tenais à le préciser.

  30. Cane dit :

    Bonjour j’aimerais avoir des idée de crème hydratante pour acné.
    Merci à vous

  31. Alison dit :

    Puis-je rempacler l’huile essentielle de citron part de l’huile essentielle de Nigelle ? Et rajoute de l’huile de ricin au mélange ?

  32. Lorelei1418 dit :

    Bonjour,
    Suite à un « traitement » de quelques mois avec des produits naturels je n’ai plus du tout de boutons d’acné et ma peau n’est plus grasse. En revanche j’ai encore quelques points noirs mais surtout beaucoup de cicatrices de mon ancien acné (qui était très sévère) et des pores assez visible.
    Je me demandais donc si votre recette permettrait (à long terme) de faire disparaître ces cicatrices et resserrer les pores ?

    • GELY dit :

      merci de dire quel est votre traitement qui a permis la disparition de boutons ?

      • Lorelei1418 dit :

        Pour mon traitement : J’ai utilisé les produits « Oolution » suivants : Oil Right (démaquillant), Gentle Angel (Gel lavant visage)le matin, Check Mat (crème visage) et Eye Love (contour des yeux) et je n’utilise plus que des cosmétiques Non-comédogène (« Lily Lolo » et « Zao ») et le soir je lavais mon visage au Savon d’Alep avant de mettre 3 gouttes d’huile de coco.

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